ما هي الفاكهة التي تهدئ الأعصاب؟!

زائر

السلام عليكم

إن أهمالفاكهة التي تهدئ الأعصاب هي البرتقال، يزوّد عصيرالبرتقال الجسمبالفيتامين C، لكن أفضل ما في هذه الثمرة يتمثل في خلاصة أوراق شجرتهاوأزهارها ذات الفضائل المبددة للقلق والتوتر.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

البرتقال عطري بأنواعه كافة وله فوائد شفائية جمة،

وقداكتشف الخبراء أخيراً نوعاً جديداً منه يدعى برتقال بيرماغوت الذي اشتهربفضل شاي Earl Grey وله مفعول مضاد للاكتئاب يتمثل بإفراز مادةالميلاتونين ليلاً.

فوائده

يخفف التوتر: تؤثر شجرة البرتقال على القلق الذي يؤدي إلى الأرق والاكتئاب ويتسبب بالتشنجات العضلية (ألم في الأطراف والبطن).

وهي فاعلة جداً ضد انعكاسات الآلام النفسية الجسدية، كذلك يمكن استعمالها كدواء ضد خفقان القلب العصبي.

تتمتع خلاصة القشر بمفعول مسكن على الجهاز العصبي يستعمل لمحاربة الأرق.أما خلاصة الزهر فمهدئة ومنشطة في آن معاً وترفع حدة الانتباه وتوقظالحواس أما تلك المستخرجة من الأوراق والأغصان فتعيد التوازن إلى الجسموتسمح بالتخلص من الضغط النفسي الآني.

يحرّك الشهية: تحفّز المرارة الموجودة في قشرة البرتقالإفرازات الجهاز الهضمي وتعمل كمنشط هضمي. إضافة إلى أن خلاصة القشرة تسمحبتنظيم التريغليسيريد بفضل احتوائها على مادة الفلافونيد وتخفيض مستوىالكوليسترول السيئ.

يعالج الاكتئاب: طالما نصح الخبراء باللجوء إلى خلاصة الـ{نيرولي} في حالات الاكتئاب،

أما اليوم فيبدو أن خلاصة قشرة الـ{بيرماغوت} هي الأنفع في هذا المجال إذتحتوي على جزيئة تسمى 5-methoxypsoralen تحفّز إفراز الميلاتونين وهوهرمون مهم لعمل الساعة البيولوجية في الجسم ولتنظيم ساعات النوم التي يميلمعدلها إلى الانخفاض في فترة الخريف فنصبح أقل قدرة على النوم ويفتقرالجسم إلى الطاقة.

من هنا أهمية الخضوع لعلاج بخلاصة برتقال البيرغاموت.

يلطف البشرة: تتمتع خلاصة الحبوب الصغيرة لزهرة البرتقال بمفعول مطهّر ومزيل للندوب ومجدد للبشرة،

لذاينصح باستعمالها متى كانت البشرة متعبة أو مليئة بالبثور أو حتى كعنايةلفروة الرأس. في النهاية يمكن استخدامها كزيت تدليك لمعالجة الفطرياتالمتكوّنة على مستوى القدمين والأظافر.

يحارب ضعف العروق: تساهم خلاصة زيت قشر البرتقال أو نقيع القشور في تقوية جدار العروق والأوعية الصغرى في جسمنا.

وهي تشكل علاجاً ناجعاً ضد البواسير واللطخات الزهرية على الوجه والقصور الوريدي عموماً.

استعماله:

1- بشكل نقيع قشر البرتقال:

ينزع أولاً الجزء الأبيض من القشرة ثم يقطّع إلى أجزاء ويجفف لمدة ثلاث أيام قبل نقعه.

2- بشكل علاج بواسطة الشم: يستعمل ماء زهر البرتقال وهو أقلتركّزاً من الخلاصات الأساسية. في حال قررت التوقف عن التدخين إنما تشعرينبرغبة قوية في الرجوع عن قرارك يكفي وضع بضع قطرات ماء زهر البرتقال علىمحرمة وتنشقها لإضعاف هذه الرغبة. لتهدئة الأولاد يكفي إضافة بضع القطراتفي ماء الاستحمام.

3- بشكل زيت تدليك: توضع ثلاث قطرات من خلاصة برتقال بيرغاموت فيعبوة سعتها 10 ملليتر وتضاف إليها ثلاث قطرات من قشر البرتقال وثلاث منحبوب البيغارادييه وتستكمل بزيت جوجوبا النباتي. توضع الخلطة بعدئذ علىالمعصمين لتنشقها.

تحذير : يحتوي قشر البرتقال على مادة طبيعية تجعل الزيتالمستخرج منه مثيراً للحساسية على الضوء. من هنا أهمية الحرص على عدمالتعرض لأشعة الشمس بعد استعمال خلاصة زيته.

ويفضل استعماله ليلاً. يُشار إلى أن خلاصة زيت برتقال بيرماغوت هي الأكثر إثارة للحساسية على الضوء.

يحذّر استعماله في الحالات التالية:

1- النساء الحوامل والمرضعات.

2- الأطفال ما دون الثالثة.

3- في حال القرحة المعوية.

في امان الله

حاضر دكتورة هناكل هذا Basketball

زائر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة
الاخت الطيبة

اشكرك حبيبتى على موضوعك الطيب منك ياعسل
جزاكِ الله كل خير على المشاركه القيمه منك غاليتِ
جعله الله في ميزان حسناتك
وبالتوفيق للجميع

__________________

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

» الأشياء التي تبدأ بعد النهاية !! •°•
» المراءة التي ابكت ملك الموت
» المرءاه التي تشاهد فيها نفسكـ